荷叶喝多久可以减肥（荷叶茶喝多久能减肥）

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1、一般喝荷叶茶1个月左右会有一定的减肥效果。

2、荷叶茶具有清热解毒、解痉的作用。荷叶经过炮制后，味苦、寒，可延缓体内脂肪和热量的吸收，加重胃肠道的蠕动，从而达到减肥的效果。但喝荷叶茶要严格控制饮用时间，适应人群。荷叶是冷的，

3、长期饮用会导致脾胃虚寒，还会引起女性朋友内分泌紊乱，影响月经周期，所以最长饮用时间在1个月左右。虚寒体质、脾虚、肾虚、低血压、消瘦的患者不宜多饮，反而对身体有害。

4、任何事情都有两面性，要学会趋利避害，对症下药。

5、此外，日常生活中的减肥还可以配合运动、饮食控制等其他方法，综合效果可能会更好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。